Как восстановить фигуру после родов двойни дома?
Мамочки двойняшек 🥰 хотела спросить про восстановление
Как долго вы возвращались к своему весу , как долго и как вы боролись с животиком , питание и тренировки дома 🏘 практиковали ли вы и их эффективность
Где-то читала , что дома якобы восстановиться после родов двойни не возможно практически
Но вот это затратное время на дорогу в зал и обратно , меня смущает ,ведь трое детей все же
Неужели дома будет практически невозможно вернуть себе фигуру и даже сделать ее лучше ?
Даке·
Мама троих детей
Сегодня думала о двлйняшках, тут видео в инсте, и вы пишете) может знак)
🤍🪷Дилана🤍🪷··
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Да это вполне вероятно 🥰😘
Zarina·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Через полгода после родов вернулась в свой вес. Мой секрет - отсутствие помощи и нянь😂Я похудела на ГВ и просто от того, что до сих пор днём не прилечь и не присесть) живот есть, но не сильно критично. В зал пока не представляется возможным) наверно, когда отдам в сад. А вообще если вы спортом занимались, то вам проще и быстрее вернуться в форму. Я вот вообще никогда не занималась и тут сложнее уже
🤍🪷Дилана🤍🪷··
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Не занималась ( тоже в декрете была , ток во время беременности йогой ну и до. Но йога это йога
Хотелось бы себе по возможности дома все равно фигуру подтянуть
После родов
Zarina··
Мама двоих (2 года, 2 года)
вообще это вполне возможно, главное чтобы был ресурс и воля 👍🏼я вот иногда начну что-нибудь делать, то дети начинают смеяться и прыгать на мне или возле меня)) и все
🤍🪷Дилана🤍🪷··
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
даа понимаю , я так с дочей поэтому и не смогла ) я просто вернулась в свою форму и был животик
Но сейчас я хочу большего потому что комплексовала и не выглядела на свой возраст )
Надеюсь в этот раз все получится
🙏🏿🙈
🧘🏻♀️·
Мама двоих (младенец)
Прошёл год, мне осталось 3 кг до прежнего веса своего) долго, ну да ладно 😅 я себя не гоняла диетами и спортом, вот с апреля начну в зал ходить 🙏🏻 Мне моя гиня запретила спорт, даже домашние тренировки (было осложнённое КС), сказала только по истечению года! Живот все ещё есть, но не большой. Сейчас стараюсь ПП соблюдать.
Mariya·
Я плохой советчик наверное в этом вопросе, потому что я скинула все в роддоме. Домой приехала с весом до родов, но меня смущал конечно же живот, он такой сморщенный был) втянулся через пару месяцев.
Вообще действительно без нянь и на гв быстрее все скинете. Но я За спокойные нервы) поэтому обязательно лучше возьмите няню или помощницу, а заниматься можно и по ютубу.
🤍🪷Дилана🤍🪷··
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Та конечно
Я тоже за помощницу по дому ))))
Нервы здоровые это наше все
С больными нервами хорошая фигура ненадолго будет я думаю
А так вот так и думаю
Питание и домашние тренировки
Но надеюсь мне этого будет достаточно 🥰🙏🏿
Дон··
Мама троих детей
так же как и вы переживала я многг набрала еще отеки набрала 28 кг и все ушло в течении пол года никто не помогал с детьми и были чисто на гв поэтому не думайте об этом быстро похудеете
Айлин·
До сих пор худею, даже не хочу, но всё равно не получается не худеть, единственное что качество тело и кожи ещё не очень, а в роддоме я оставила 13 кг сразу
Диету не держала, ничем не занималась, няня есть с 3 месячного возраста, но всё равно не успеваешь покушать, только пить хочется из-за гв, воду пью литрами.
Чем больше кормите грудью тем худеете наверное -может и неправда всё это.
Дети порой становятся ручными, и носить и развлекать 7 кг ребёнка тоже фитнес🤪
Э·
У меня сейчас 2кг лишних,начала заниматься по ютубу с резинками. Переехала от родителей мужа на квартиру,с тремя детьми одна,кормлю грудью только ночью(хз почему молоко перестало приливаться как раньше).Уборка,готовка,3 детей и занятия спортом,реально после коликов
🤍🪷Дилана🤍🪷··
Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Суууперрр🥰🥰🥰🥰🥰