Я бы выпила таблетку и не морочила голову

Я тоже за душ, я так делала, в душе нагрела грудь и просто масировала,гладила до соска, оно потом струйкой само текло) немного сцеживала до облегчения, за пару раз боль ушла и молоко по немного пропадало само
Но если у вас температура и не дай бог лактостаз, в роддоме вас могут расцедить, и после можете выпить таблетку и делов то, главное после таблетки не давать грудь
У меня в начале ГВ был лактостаз, температура высокая, и шишки в груди, я сходила в роддом меня расцедили

Сцедите до облегчения. Прежде чем сцеживать намажьте грудь детским или любым растительным маслом. Так намного легче сцедить. После сцеживания приложите холодный капустный лист и сразу почувствуете облегчения. Если есть затверджение в груди обязательно их расцедите. И в последущем постоянно массажируйте грудь, что бы не было комочков.

Под тёплым душем сделайте массаж от подмышки к соску и потом немного, до облегчения сцедите. Я ещё мазала траумелем. И так делала 1-2 раза в день. За неделю все сошло! Удачи вам)

Не надо ни в коем случае перевязывать. Подцеживайте немножко для облегчения, можно попить шалфей

Я простынкой перевезала сильно грудь и через пару дней вообще пропало молоко

Поспите на животе