Девочки выручалочки всем 👐 вот как считать калорий,хочу похудеть все ни как не получается,читала что можно есть все(ну конечно ограничивать). Кто то говорить ем все но по чуток,кто то говорит до обеда все ем вечером не ем🤷♀️ говорят что вечером совсем не кушать тоже нельзя. Не особо охота зморачиваться готовить отдельно пп для себя. Обычную еду или незнаю даже как написать 😄
Комментарии
Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗
Можно меня в чат 87072117622. Заранее благодарю
Вы сами пробовали? Тоже думаю насчет интервального.
@jeune да, шесть лет назад дочку родила +20,что только не пробовала. На диетах срывы, а тут всё сошлось. Похудела и сыта😁я люблю вкусно покушать 😁
@marysay85, вооооот, вкусно поесть тоже моя слабость. Только мне надо всего 5кг скинуть
Я вот думаю может марафон начать😄 я сама похудела на ПП , Мама похудела , сестра 😁 сестра говорит что не начнёшь Марафоны проводить 😄 я сама похудела на 10 кг
Убираете мучное и сладкое, едите половину порции и все похудеете🙈
Фэтсикрет вам в помощь а если Самсунг то самсугг хэлс
Просто кушайте меньше чем обычно, и шевелитесь больше чем обычно)
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.