На заметку ✅
Когда лучше принимать Витамины?🤔
УТРО
1. Железо
2.Вит.С
3.Вит.В
4.Цинк
5.Йод

ДНЁМ
1.Вит.Д
2.Вит.К
3.Рыбий жир

ВЕЧЕР/НОЧЬ
1.Кальций
2.Магний

Сама я пью железо хема плекс,витВ,цинк,магний и метилфолат 🌹🌚
Интересно вам это или нет но я написала 😂🌹