На заметку ✅
Когда лучше принимать Витамины?🤔
УТРО
1. Железо
2.Вит.С
3.Вит.В
4.Цинк
5.Йод

ДНЁМ
1.Вит.Д
2.Вит.К
3.Рыбий жир

ВЕЧЕР/НОЧЬ
1.Кальций
2.Магний

Сама я пью железо х...

Question

На заметку ✅
Когда лучше принимать Витамины?🤔
УТРО 
1. Железо
2.Вит.С
3.Вит.В
4.Цинк
5.Йод

ДНЁМ
1.Вит.Д
2.Вит.К
3.Рыбий жир

ВЕЧЕР/НОЧЬ
1.Кальций 
2.Магний

Сама я пью железо хема плекс,витВ,цинк,магний и метилфолат 🌹🌚
Интересно вам это или нет но я написала 😂🌹

Sh..) · Answer

Мне тут девушка сказала , что железо с цинком не усваивается ... теперь пью в разное время. На картинке тоже написано так.

Malvina · Answer

Да цинк с железом  нельзя вместе пить , тож пью в разное время

مدينة · Answer

Железо надо пить после белковой пищи. Лучше усваивается.

Malvina · Answer

Я после железа , позже ем на завтрак белковую пишу 🌚

💙💙🩷❔ · Answer

У меня он неделю лежит. Никак не начну принимать

💙💙🩷❔ · Answer

Как принимаете гемафлекс?

Malvina · Answer

Утром на тощак , на голодный желудок 🙂 я одну капсулу пью , раньше 2 пила , уменьшила дозу

💙💙🩷❔ · Answer

@malvina.13, просто я читаоа чай и кофе нежелательно пить во время приема железа. А утром я без чая никто😀

حَبِيبَ · Answer

Да💜

Ко мне приходи за витаминками😻😹
https://instagram.com/vitamins.dag?igshid=18gqj6fggo7tb

Malvina · Answer

@emilya_1, @axmedxanova,  даа ? Ну лан. 🌚 так и знала что в интернете всю правду не напишут

Fati · Answer

😂😂😂

Комментарии