Короче, я хочу начать бегать на улице, когда потеплеет и растает всё. Опытные люди, поделитесь.…
Короче, я хочу начать бегать на улице, когда потеплеет и растает всё. Опытные люди, поделитесь. Может вопросы тупыми покажутся. Вы прям с подъезда начинаете бежать или надо доехать до парка и там бегать? Знаю, там есть дорожки специальные. Потом знаю, что не желательно бегать вечером. Но я так подумаю. После 6 с работы, с садика придем, пока кушать приготовлю, пока покушаем, это уже 8 вечера. Потом идти бегать на полный желудок в 8-9 вечера, не буду ли уставать с работы? С утра в 5 часов вставать, бежать, потом мыться, потом краситься, ребенка в сад, самой на работу? Короче скажите, как быть?
Мама Сына ·
Бегать по выходным. Либо ужинать на работе , брать с собой )
Жiбек·
Мама сына (1 год)
Лучше ходите пешком много. Я так либо до или с работы пешом ходила кайф
Evik·
Мама дочки-младенца
Когда в Алмате жила бегала прям с подъезда но это по выходным только. В будние дни ездила на медео и там начала треньку.
В Астане тоже бегала только на набережке, с дома всё равно не совсем удобно.
Вам нужно попробовать варианты и вечером и с утра. Поймёте как вам комфортно
Анара ·
Мама сына (2 года)
До замужества я бегала рано утром, у меня просто парк был рядом, до парка шла пешком а там уже по беговой бегала, обратно пешком домой, душ, завтрак и на работу. Конечно когда уже есть муж и ребёнок тут уже надо чем то жертвовать мне так кажется. Времени много уходит на это все, может тогда не по беговой а просто вокруг домов? А по вечерам просто делать прогулки, не стоит бегать, утром самое то, заряд на весь день. Вот как потеплеет тоже хочу возобновить