Девочки привет. У меня проблема не гв)))) я как бы не худею, но придерживаюсь пп. Мы частично на гв, нам 1,9. Ноябрь-декабрь держала интервальное голодание 16:8, ееееестественно январь я в отпуске гудела/гуляла/ела, ноооо я толстая, и на диетах не сижу, впринцеае на интервалке я скинула 1,5 кг и чуть сдулась.......суть вопроса: сейчас я просто борюсь с аппетитом!!!! Бешенным!!! Я могу поесть и через пол часа поесть так же как и ела до этого! И так может быть много раз!!!! Как говорится уплетаю что не прикалоченно! Но держусь, ноооо такого не было у меня чтобы я боролась с аппетитом. Обычно боролась с голодом 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️может кто объяснит что творится со мной))) месячные были, они идут регулярно
Комментарии
Это было все сдано осенью. Сейчас не смогу сдать - 6000₽ жалко 🤔да! Белок я ем мало-только омлет и яичница и тд....сладкое ем но не вау прям. Просто аппетит а не голод
Ну вот вам и ответ. От куска мяса или курицы никто не толстеет. А вот от углеводов ой ой ой как.оставьте только овощи и фрукты (чуть чуть) и дело пойдёт.всякие макароны,рис,хлебобулочные и пр исключить пока.
Я бы посоветовала ещё посмотреть в анализах:
Инсулин, Гликированный гемоглобин и индекс Хома.
Сдайте на гормоны,щитовидку. Причина может быть в этом. Если все нормально,значит неправильно питаетесь. Снизьте количество углеводов и увеличьте белка. Если любите покупные всякие соусы-в ведро их. Очень часто из за них не могут похудеть.
Может в вашем рационе мало белка? Я борюсь со сладким, пытаюсь все не съесть. Я от него и толстею. Сейчас введу подсчет кбжу и если есть место для сладкого и т.д., то ем и не боюсь.
Игрушки 1+ (во что сейчас играет дочь)
Кто не знает, что купить, варианты идей
Fisher-Price Развивающая игрушка БиБель- забавная, дорогая, хватает на 10 минут внимания ссылка
Радужный щенок Baby go с пультом управления - покупали в мес. 6-7 для стимуляции ползания, сейчас играет с пультом осознанно, недолго ссылка
Сортер Найди яйцо Tomy- долго перебирает, расставляет, разбрасывает и так по кругу, зашло Читать далее →
Девочки хочу послушать ваше мнение. Может у кого так было.
Сына водили неделю в садик на полдня до сна. Не скажу чтобы сильно плакал. Только когда оставался и перед тем как я забирала, вспоминал плакал. И кушал и играл.
На 3 день утром дома уже плакал когда я одевала но не сильно.
Потом мы заболели и неделю пролежали дома. Зуб последний лезет болит и плюс орви.
Так вот всю эту неделю он от меня не отходит мама мама один в зале не играет. Наверно боится что я уйду. Из за садика да?или просто...
Девочки, вот такая заморочка у меня.. дочке уже 6 месяцев почти и месяцев с 2-3 мы спим только в коляске.. в кроватке вообще спать не хочет: постоянно просыпается, хнычет. Зато в коляске спит и может даже не просыпаться.. Думаю как приучать к кроватке потому что рано или поздно станет не безопасно в коляске... вот интересно до какого возраста можно оттянуть спать в кроватке? Муж говорит пускай спит пока маленькая как ей хочется, подрастёт переляжет в кроватку. Есть у кого реальные истории когда ...
Что вы едите в течение дня:
Напишите подробно все