Девочки всем привет! Может посоветуете что нибудь?!
Я с самого детства очень спокойная, замкнутая, неконфликтная, много читала, близких подруг особо нет, повзрослев и испытав на себе трудности денежные, семейные и серьёзные отношения длиною в 5 лет которые в итоге привели к разводу стала совсем потухшей, стала даже сама себе не интересной, много думаю, анализирую, копаюсь вечно в себе. Говорят что во время беременности надо дать ребёнку больше позитива, радости и себя ощущать будешь лучше от этого, не знаю как себя заставить быть более активной, жизнерадостной, как заставить себя зажить? Может посоветуете как справляетесь с апатией, что вы делаете когда нет настроения, желания или в трудные моменты жизни чтобы совсем не опустить руки..?
Комментарии
Ух тыыы какая интересная идея, спасибо 💐😘 с утра попробую первым делом)
Ходите в кино, смотрите фильмы, слушайте музыку, танцуйте, ходите в кафе, читайте книги.
Попробуйте, делать что то из них. У вас настроение появится. Походите по магазинам. Разговаривайте с продавцами. Применяйте одежду. Даже если знаете, что не купите. Но одежда вам нравится. И говорите мягко, вежливо. Все будет хорошо 🤗🤗😘😘
Я расписала все, на что не нужно много денег. А если у вас есть деньги на свои хотелки, то вообще прекрасно. Очень много чего можно делать.
Спасибо обязательно буду уделять для себя время 🙏😘 раньше любила где нибудь вкусно покушать, а счс набрала много и не хочу лишний раз наедаться 😅
Может только то что все временно, я так себя успокаиваю
Единственное что меня снабжает оптимизмом это то что я думаю что я не знаю когда умру и лучше жить и наслаждаться сейчас) вот и делаю всегда что хочу) зато капеец как весело)
Как опытная мамочка можете сказать что состояние мамы в дальнейшем повлияет на развитие малыша?
@ameli_unique скажу так, ваш стресс на ребенке отразится может поэтому побольше позитива
Каждый день придумывайте для себя занятия. Делайте всё по другому, например если чистите зубы правой рукой, сегодня почистите левой и так далее. Таким образом мозг будет получаться сигналы, что, что то идёт не так как всегда, будет больше выработки серотонина, эндорфинов и прочих гормонов которые положительно влияют на ваше состояние, и соотвественно на состояние малыша. Пока так, а дальше будет много интересного)))