Пошла 24 неделя♥ Прибавка 5,2 кг за весь период🤰🏼
Пошла 24 неделя♥️
Прибавка 5,2 кг за весь период🤰🏼
Моё небольшое достижение🙏Снизила темп набора веса)
Перешла только на правильное питание, побольше чистой воды 2,5-3 литра в день🙏
Утром: (каши/творог/глазунья) + бутерброд со сливочным маслом.
Обед: супчик/рагу/макароны с мясом.
Ужин: Овощной салат и лёгкий гарнир/творог.
Перекусы:яблоки, бананы, кефир/ряженка.
Олеся·
В ожидании первенца
Отличный рацион👍🏻 Вы молодец!
Malina ·
В ожидании первенца
Пытаюсь набор тоже притормозить, ибо уже было 4,5 на последнем взвешивании! Но пока плохо получается с диетой...😄
Ирина·
В ожидании первенца
У меня также почти с весом как у Вас) тоже хочу перейти на пп снова, а то началось конфетки бараночки на этой неделе у меня после 8 марта
Полина - ТАРО и МАГИЯ··
В ожидании первенца
Сейчас уже прибавила, плюс отеки появляются иногда🥴