Привет! Нужен совет, кто ходил с болями в пояснице к остеопату или мануальщику, вам помогло? А то врач сказала носить бандаж, но мне не помогает и дома его носить не будешь, чтобы сходить на кухню нп. Растяжка не помогает, но если вы делали какие-то упражнения и вам помогло, то тоже буду очень благодарна за отзыв 🙏
Лучший комментарий
Комментарии
Я ещё работаю, сижу целый день, а с ним же сидеть нельзя 😔 Я его надеваю и вообще разницы не чувствую при ходьбе. Вы же сразу чувствуете облегчение после надевания?
@olhav, да, я как только пришла с ним домой и одела и сразу стало прям легче
Может у Вас в другом месте болит где-то и он не помогает 😕
Попробуйте купить аппликатор Ляпко или Кузнецова и лежать каждый вечер по 15-20 мин. Это впринципе для беременных полезно. Обычно через днём 7 отпускает боль
У меня есть, но думала он наоборот запрещен в беременность. Вам гинеколог разрешала на нем лежать?
@olhav, вы можете проконсультироваться со своим врачом, если волнуетесь. Можете вбить в интернете , Ляпко при Беременности и там много данных на их официальном сайте.
Ходила к остеопату, но мы делали оооочень лёгкие монуальные техники, так как в беременность больше нельзя. Сделали тейпы и отлично помогло
Если у вас смещение то никакой бандаж вам не поможет . К мануологу думаю есть смысл попасть , вот только чтоб на толкового попасть . У меня дошло до того что начало ногу тянуть , никакие мази и таблетки не спасали ... А мануолог помог )
Это вы разово к нему пришли, он подправил смещение и боли утихли?
Вам сейчас нежелательны подобные вмешательства, особенно в районе поясницы.
Я ношу бандаж дома постоянно, только когда ложусь снимаю, очень помогает) почему не хотите носить дома, попробуйте носить постоянно его