Девочки, всем привет! Нужен совет! Начала сильно набирать вес и меня это сильно беспокоит(( сейчас у…
Девочки, всем привет! Нужен совет! Начала сильно набирать вес и меня это сильно беспокоит(( сейчас у меня +7кг, а ещё ходить и ходить( кто с таким сталкивался, как остановить или хотя бы замедлить набор?? Некоторые за беременность всю столько набирают...
Helena·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я 15 набрала, в рд всё быстро ушло. Ешьте больше клетчатки -овощи, фрукты, зелень.Белки - рыба, белое мясо. Булки и хлеб исключить
Анастасия··
В ожидании первенца
А как назло так сладкого хочется(((
Helena··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
да съешьте немного, чуток же можно))
Daniella Mom·
Набрала 20 кг. Уже все сбросила. Сейчас вешу 49 кг.
Анастасия··
В ожидании первенца
Просто боюсь, что рожать будет тяжеловато, если много наберу...
Анастасия·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
Стараюсь на ужин есть овощи, салаты. Либо творог. У самой уже +9🙈😪. В первую беременность набрала 25кг
Анастасия··
В ожидании первенца
Я надеюсь, что скоро потеплеет, буду больше ходить и вес немного остановится...
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Меня около 20 недель остругала моя врач, что я много набрала. Не помню сколь на тот момент. Но я стала раз в неделю делать разгрузочный день, ела только кифир (и фрукты когда уж совсем очень хотелось есть) в остальные дни, ни в чем себе не отказывала( ну в разумных пределах). В итоге за всю беременность набрала 6 кг
Анастасия··
В ожидании первенца
Блин, я свою уже месяца 2 не видела, то она уехала, теперь на больничном, медсестра говорит все нормально...
Елена Архипова·
Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)
В первую 29 набрала, сейчас +15, отеки правда были и есть) Никак не могу остановить, но после первой все 29 кг скинула, сейчас особо не парюсь, тоже скину)
Ирина·
Мама дочки-младенца
Бессолевая диета
Елена Панова·
В ожидании первенца
+14 и никакая диета не помогает, с самого начала ниче не не ем из булок и сладкого, ем овощи фрукты, мясо рыбу, не жареное и все равно вес добавляется 🙈
Анастасия··
В ожидании первенца
Ох, как же все это сложно....
Дарья Паршина·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
У меня +3. Но это все от нг осталось и поездки к бабушке. Ем как обычно и до берем. Просто главное не переедать. Я заметила,что в берем есть хочется сильнее(что собственно и ожидаемо). Но я приучила себя всегда ходить чуточку голодной.
Анастасия··
В ожидании первенца
У меня вообще чувства насыщения нет, я ем и потом опять есть хочу... что за чёрная дыра...
Елена ·
Мама сына-младенца
+17 все норм, следить за питанием ... по другому никак , сейчас уже - 14...
Лиза·
Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)
Не есть если только
Лена·
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Сама мучаюсь. Всегда набираю много. В прошлую беременность 20 кг. Отёки всегда. Делаю раз в неделю разгрузочный. Вот вчера нажралась на др, сегодня плюс 2 кг. Сегодня яблочки и вода.
Лёлька·
Мама сына (2 года), беременна (40 нед.)
В 1 б набрала 20кг,сейчас 17. Считаю,что это уже победа🤣
...·
+3
Настя ·
Да не переживайте. Я набрала 17 кг. Все ушло за 1,5-2 месяца