Хочу отвлечься от проблем. Поделитесь кто чем себя занимает,чтоб не нервничать? Я б с подругами поговорила,но у них все разговоры сводятся к жалости.
Комментарии
Раскраска-антистресс) Повязать можно. Книжки почитать. Погулять. Купить что-нить)
@shou17 ой, их много разных. Вот такого плана
ссылка
Если в вайлдберриз написать раскраска антистресс, кучу разных найдет ;-)
Хобби)
Книги, Пазлы, вышивка, вязание, картины по номерам, раскраски по номерам, картины стразами, сканворды - это то, чем я отвлекаюсь обычно)))
Хобби надо найти. Я, например, цветами комнатными увлеклась, цитрусовыми. Прививки освоила, подвой-привой. Или вязать, например, шапки. В Ютубе полно роликов обучающих.
Фильмы , за руль с музыкой по делам, процедуры для себя любимой
Японские кроссворды + аудиокнига :)
Мне очень нравится йога.Это прям моя отдушина.Во время практики,там делаем разные техники дыхания,которые способствуют умиротворению,спокойствию, снятию напряжений.Если нет возможности ходить,включите видео там показывают как правильно дышать,расслабляющую музыку,зажгите свечи,прям очень рекомендую.