Девчули, поделитесь вкусным рецептом салата, только таким в котором нет перца и корейской моркови 😅…
Девчули, поделитесь вкусным рецептом салата, только таким в котором нет перца и корейской моркови 😅
Хочется чего-нибудь нового 😅
И не супер калорийного😅
ксюшенька·
мой любимый, банка красной фасоди(промыть), копчёная колбаса соломкой, сыр, зелень рубленная типа петрушка укроп, и порезать кввжоатиками помидор.. сметана или майонез.. очень вкусно
ксюшенька··
@prosto_lelya мне комфортно при иг.. в режиме все и отлично.. но из за болезни пришлось остановиться.. ещё надо 9 кг скинуть.. после родов пока лишьь - 11..
наталья··
Мама дочки (1 год)
@prosto_lelya, и как вам удалось 20 кг скинуть ?
Ольга··
Мама дочки (1 год)
все проще чем кажется, каждый человек привык есть досыта, забивая полностью желудок, чтобы наверняка не проголодаться, но если есть то же самое, но в меньших пропорциях, не забивая желудок, то со временем желудок станет сам по себе меньше и не сможет вместить больше положенного, таким образом да я поем раз 5 или 6 за день, при этом все что хочу, но маленькими порциями, в итоге вы всегда сыты и фигура в норме))
По началу будет тяжело, так как не привычно, а потом и вовсе не заметите))
Елизавета·
Мюнхен вкусный