Доктор мне посоветовала чернослив,свёклу со сметаной мне очень хорошо помогает.Свёклу можно просто отварить ,можно с орешками или изюмом,ещё киви.Подруга пила Дюфалак,но лично я к лекарствам прибегну только в крайнем случае
Пила во время беременности Дюфалак, утром натощак, т.к. были запоры из-за препаратов железа. Отлично помогал👍🏻
А во время беременности кефир обычный 2,5% помогал, прям чувствовалось. Еще пробовала по совету гинеколога Оптифайбер от Нестле, ну пока пьешь есть эффект, как только прекращаешь то все 🤷
Девочки спасибо. Вчера выпила дюфалак, всю ночь живот болит(((( вся в расстройствах (