Девчули привет! Сегодня такой вопрос-опрос. Как относитесь к спорту во время Б? Я занималась 5 лет в…
Девчули привет! Сегодня такой вопрос-опрос.
Как относитесь к спорту во время Б?
Я занималась 5 лет в зале до беременности. Как узнала что в положении, приостановилась и вот сейчас решила возобновить в легкой форме, без весов. Чувствую себя хорошо, утомляемость конечно выше обычного, но все же тренировкой довольна.
Есть среди нас такие, кто занимался во время беременности, какие ощущения? Возможно стоит на что-то обратить внимание?
Юлия ·
Мама дочки (1 год)
Не занималась до 5 месяца где-то, потому что сначала токсикоз, физически не могла, потом слабость. С 5 мес возобновила, но занималась дома, интенсивное кардио, а потом упр на все группы мышц. Перестала где-то за месяца 1,5 до родов, так как тяжело даже ходить и дышать стало, режим тюленя включился без моего согласия))
Мария··
Мама сына (8 лет), беременна (9 нед.)
Ну у меня как такового токсикоза нет, особо ниче не болит не тянет..решила начать.
А на пресс делали упражнения?
Юлия ··
Мама дочки (1 год)
делала , чисто символически, но смысла в них нет. Да и сейчас ранний очень срок, лучше не качать, а потом лучше не качать, чтобы не усугубить диастаз
black__fox·
Занимайтесь,если нет противопоказаний. Можно и в зале,и дома
Мария··
Мама сына (8 лет), беременна (9 нед.)
Дома пробовала, не та атмосфера))) в зале интереснее)
black__fox··
ходите, главное не переусердствуйте
Мария·
Мама сына (8 лет), беременна (9 нед.)
Ну вот я попробовала пресс, дискомфортно как то🤷
Юлия ··
Мама дочки (1 год)
Нет, вам точно не нужно на таком сроке. У меня никакого дискомфорта не было, поэтому я немного издевалась над собой)