Посоветуйте, пжл, невролога по поводу нарушений сна и повышенной возбудимости🙏🏻 И какие обследования сделать перед приёмом?
________________________
Upd
По просьбам ниже отписавшихся:
Итак, про наш сон.
Сразу скажу, что до рождения ребёнка детским сном я не интересовалась, решила, что по факту разберусь, но до сих пор не разобралась, сейчас мне просто некогда и ресурса не хватает. Ошибки допущены, я с ними разделаюсь позже.
И ещё добавлю, что засыпает всегда с грудью.
В месяц делали НСГ - все в порядке, в 6 месяцев падал с кровати, делали НСГ повторно - все в порядке.
Первые два месяца в расчёт не беру, скажу только, что где-то в 1,5 месяца переехал к нам в кровать да так там и остался (со временем приставили его кроватку к нашей, но фактически расширили спальное место мне, куда я могу сдвинуться одним боком, не боясь упасть, а сын так и спит бОльшую часть времени на нашей кровати).
Для меня чёткой точкой отсчёта не-сна стал навык переворота на живот (около 3 мес). Лу отрабатывал его и по ночам, ну и мы конечно просыпались каждый раз. Потом начал ползти по-пластунски - в том числе и по ночам, во сне, не открывая глаз. Упирался в изголовье кровати и таранил его, и так всю ночь и почти каждую ночь. Потом были ползание на четвереньках, сидение, ладушки, вставание в нашем изголовье или у стенки детской кроватки. Или сидение в кроватке и игры с игрушками. Ночью. Уложили, пара-тройка часов сна, и понеслась. И так до утра с небольшими перерывами на сон. Ну и титя, конечно же. Иногда мы просто встаем посреди ночи и идём на кухню, Лукьян играет, сидя в стульчике, или грызёт что-нибудь, а я сижу рядом, втыкая в телефон или попивая чай. Последние два с половиной месяца очень бодро ползает и делает это в кровати тоже: сладко спит, потом встаёт и пополз, часто не открывая глаз. Если сразу предлагаю грудь, то или берет её и засыпает, или прикладывается на секунду в немыслимых позах и продолжает движение. Не могу сказать, сколько таких циклов за ночь, но по ощущениям после часа-двух ночи мы спим урывками до утра. Почти каждую ночь с первых переворотов по несколько раз просыпается (или не просыпается - глаза закрыты) с безутешным плачем. Часто теребит ушки и носик - говорят, что на зубы. Не знаю, так уже месяца три или четыре, за это время вылезли только два нижних резца, и это было абсолютно незаметно для нас, кстати (ни того самого легендарного плача на зубы, ни температуры - ничего сверхъестественного).
Что предпринимали:
Влажность и прохлада в комнате (работает)
Капли лаванды в мойку воздуха
Сдвинуть купание раньше/позже
Курсы массажа, электрофореза ШОП, зарядки на фитболе с тренером
Бассейн дважды в неделю
Сдвинуть режим дня, поиграться с дневными снами и временем бодрствования
Исключение каких-либо активных игр
Накормить кашей на ужин
Закаливание
Глицин прстигсспади на ночь
Пеленание на укладывание (работает)
Расслабленно покачать на фитболе перед сном
Ритуалы на засыпание, колыбельные
Укачивание на руках, укачивание в тёмной ванной со включённой водой, когда просыпается посреди ночи с плачем (иногда работает)
Что говорят врачи:
Педиатры: Ну, вы видели какая погода? (с сентября по февраль одно объяснение) // Зубы режутся. // Нужно, чтобы ребёнок спал отдельно! // На груди висит? Так прикорм пора вводить! (в 4 месяца, несмотря на отличные прибавки в весе)
Неврологи: Глицинчик попейте. // Спать нужно раздельно. // Какие обследования? У вас все в порядке, это не нарушение сна.
К слову, все эти врачи из поликлиники, только сейчас я наконец дозрела до поиска толкового специалиста, который либо скажет мне, что я излишне тревожна, либо найдёт причину и что-нибудь подскажет.
Про повышенную возбудимость.
С грустью заметила, что Лукьян, чуть что не по его, бросается в плач. Объяснила для себя это тем, что таким образом нащупывает границы и учится взаимодействовать с нами. Тренер в бассейне ещё обратила внимание, что у него в мимике проскакивает напряжение, которое он сбрасывает через крик и плач. Тогда начали давать ему возможность сбросить его через контролируемый стресс, закаляя сына холодной водой. Ещё добавили больше нагрузки в нижних слоях воды для большего выплеска энергии и пеленание не только на сон, но и просто как игру - и для выплеска энергии, и для прочувствования своих границ. Теория выглядела стройно и гладко, но не сработала, и тогда тренер рассказала про повышенную возбудимость, ЭЭГ. Это было вчера, и я все ещё перевариваю её слова, гуглить ничего не хочу, ищу специалиста, который все мне разложит по полочкам.
Ещё про возбудимость (или где-то рядом): часто бывает сложно установить зрительный контакт и удержать его, Лу постоянно в движении, его интересует все и сразу. Мне очень нравится, что он такой живой, я радуюсь его жажде познания, когда ему нужно везде залезть, все проверить, но теперь начала тревожиться, не зачатки ли это СДВГ (или как там оно бывает у малышей). И часто сын не в духе, хнычет или орёт или плачет, потому что мама лезет со своим кремом к его щекам или вздумала попку намазать или кашу предлагает или собралась одеть человека или ещё миллион причин... Это очень деморализует, особенно на фоне тотального недосыпа. Я в какие-то моменты по ночам даже готова начать искать бабок, хотя считаю это мракобесием, или вообще нести крестить сына, хотя являюсь атеисткой - просто потому, что некоторым помогает, как говорят. Настолько велико моё отчаяние🤦♀️🤷♀️
Сейчас реальный (трезвый) план таков:
Невролог
Остеопат
Консультант по сну (в любом случае планирую обращаться, потому что хотела бы, чтобы сын спал в кроватке и засыпал бы сам или хотя бы не только со мной и без тити)