Всем добрый день.
Помогите советом,я уже испробовала по разному,у на проблема с ночным сном.
И так проблема в том чтобы ребёнок ночью спал без пробуждений ей нужно гулять 5-6 часов!!!А это по всем табличкам и статьям педиатров СЛИШКОМ МНОГО!
Ранее я пробовала спустя 4 часа укладывать,но дочь отказывалась спать капризы истерики,ни грудь ни укачивания не помогали,НО если всё же она засыпала спустя 4 часа ВБ то спустя 40-1,5 часа просыпалась и ещё гуляла.
ВБ после утреннего пробуждения у нас 1,5-2 часа, потом перед обеденным сном 3-3:15 и потом перед ночным 5-6,это же не нормально?
У нас два дневных сна по 1,5-2 часа.
Что касаемо активности её предостаточно,игры ползание веселье активное купание всего много и разнообразно,кушаем хорошо прикорм и грудь активно.
Просыпается она в 8:30-9:30 утра-завтракаем,потом играет немного и к засыпает на сон,потом к 12-13:00 просыпается играем кушаем,к 15-16:00 засыпаем на второй сон,и просыпаемся иногда в 17:00,самое позднее пробуждение 17:20, и гуляет как минимум до 22:00,вчера вообще в 00:00 уснула...
Чем я могу помочь ребёнку своему спать,ведь здоровый качественный сон-это равно здоровье😞
Я уже незнаю что испробовать,могут ли дети в таком возрасте нуждаться в таком длительном гулянии ВБ??? В интернете изучила все статьи которые есть и такооо ВБ даже у 1,5 детей нет как у нас😬
Помогите советами кто сталкивался с таким...
И кстати все процедуры перед сном соблюдаю,спокойные игры проветривание и увлажнения комнаты и тд
Комментарии
Раньше просто проблем не было у нас,как зубки начали беспокоить всё сдвинулось и я думала из-за зубов а потом и режим наш уже вовсе ужасный стал,поэтому решила что нужно пробовать мягко без истерик и капризов стараться немного сдвинуть чтобы ей было комфортно и спала сладко крепко в детское время,а не в 12 ночи
@maria332 у деток зубы, регрессы, новые навыки постоянно поэтому они часто вылетать могут. Но на то вы и взрослый, чтобы помогать дитю освоиться и быть в комфорте, поэтому режим надо зубами держать. Когда нарушается режим, страдает и питание и поведение, потому что ребёнок не знает что должно быть дальше и путается. Врачи во многом неправы, но вот режим - определенно то что нужно ребёнку для спокойствия
@maria332 мягко это вы молодцы, сила ещё никому с ребёнком хорошего не сделала. Ваше спокойствие, любовь и гибкость всегда помогут
Охереть, извините))) у нас в этом возрасте 3 часа бодрствование и это вот норма. Она просто перегуливает у вас постоянно или. Уменьшите ВБ хотя бы до 3,5 а то и до 3х.
Возможно утро уменьшить тоже нужно из-за некачественный сна, надо смотреть, но время у вас не понятно написано. Напишите со сном, типа Проснулась в 09.00, уснула в 12, проснулась в 14.00 и тд.
Скорей всего с режимом беда у вас. Может перегул от недогула.
Проснулась 9:30-10:00,стараюсь будить,но она очень трудно просыпается.
1-ый сон 10:30-11:00 и до 12-13:00спит 1,5-2 часа,дальше гуляет 3 часа ровно
2-ой сон 15-16:00 до 17:00 спит час 1,5
И в ночь раньше 23:00 не уходит а то и в 00:00
Уложить раньше невозможно она прям сопротивляется...
Как вы скорректировали режим за неделю подскажите пожалуйста
Моя в 9 м суммарно бодрствовала по 11-11,5 часов. Вб распределялось примерно 3,5, 3,5 и 4. Нужно, чтобы вб были хотя бы примерно одинаковыми по длительности. И да, первое вб тянуть тяжелее всего. По 5-7 мин каждые 2 дня увеличивала по рекомендации консультанта.
Спасибо большое ,буду стараться увеличивать остальные ВБ
Я считаю, что это не очень правильно. Вы неправильно распределяете вб. Первое очень маленькое, последнее очень большое. В вашем возрасте первое вб 3-3:15, второе 3:35-3:45, третье 3:40. Это примерно. Чтобы подойти к такому первому вб, увеличивайте его каждый день понемногу - минут на 15, а остальные большие также немного уменьшайте каждый день.
Так а смысл пытаться уложить, если ребёнок не засыпает? Укладывайте без боя, через сколько заснёт
Я переживаю что она слишком долго без сна,вот и прошу совета это нормально столько бодроствовать в нашем возрасте или нет
Нервная система малыша очень чувствительная, идёт развитие мозга и нейронных связей. Сон важен, на самотёк не надо пускать и ждать когда ребёнок обессилит совсем. Подходящий режим - спокойный ребёнок
Мы тоже где-то месяцев с 10 бодрствуем перед ночным сном по 5 часов, иначе не засыпает или засыпает с боем
@anaks и да, могу зваться специалистом) много информации изучила и всем знакомым и не только помогаю наладить кормление, режим прочее. Деньги пока не беру😆
Воот. Смотрите:
Первое вб с 09.30 до 10.30 - это всего час и капец как мало для этого возраста. Растягивайте время бодрствования, должно быть сейчас вб около 2,5 или 3 часов. Тяните сначала по пол часа, если ребёнок совсем не адекват, то хотя бы по 15 минут увеличивайте.
2ое вб и сон у вас ок
Из-за того что не догуливает днем, выходит ночью перед уходом гулянка🤷♀️ поэтому и не можете уложить.
Тут ещё пара нюансов:
следить чтобы сон днем не был 2 часа, за редким исключением.
Не давать просыпаться поздно даже если поздно уснула, если подъем сместится до 10.00,11.00 - будить. У ребёнка в сутки от сна до сна должно пройти чуть больше 12 часов.
Не прерывать ритуалы, а то добавить один, можно колыбельную поменять если поёте
Если перед ночным сном она ела всего 2 часа назад, то можно покормить ещё раз. Сытое пузо - легче засыпает. Если не прошло 2 часа, то водичку.
И лучше всего вести заметки, когда поел, когда заснул и проснулся. Я до сих пор так делаю, начала месяцев с 7, попробуйте, вы удивитесь как время может пролететь и ребёнок не догуляет или не ест уже 4 часа. Поэтому лучше писать все себе