Вдруг ещё кто то не в курсе, что есть вот такая удобность😄Я обожаю сельдь под шубой, но для меня всегда было убийством, чистить и резать рыбу!

А сейчас я готовлю этот салатик с удовольствием 😉😘

Не душните в комментах, любители чистить сами, проходите мимо😆😆😆

Пост для таких как я, разницы поверьте нет никакой... Если конечно, вы не сами ее выловили и сами посолили, своим фирменным рецептом, а потом почистили, да порезали)))

Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌

- я ем все , что хочу и не толстею.

И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата.

Или : грамм сто кабачка и рыба на пару

Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна

Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно».

Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с бекон...

Всем привет! Ну раз праздники закончились и салатики надеюсь тоже 😁я как и обещала рассказываю о том как вернула себе себя, скинув 14,5 кг( это не окончательный результат)

Здесь не будет расчетов калорий, диет на яблоках! У всех свой способ, я лишь скажу что у меня интервалка + пп!

Этот пост про внутренние изменения…

С момента родов я худела несколько раз, и всегда это было -10, а потом + 13🤦🏻‍♀️

А все потому что головой я была великомучеником, страдала от вселенской несправедливости…кому то «ест в...

Я что вспомнила 😂😂😂😂😂

Когда я познакомилась со своим мужем, он пригласил меня и брата в кафе,мы с ним не общались особо и таким образом он хотел как-то узнать меня.

И вот мы сидим, выбираем,что поесть (не помню,что было за место,но по типу павлонии)

Я заказала себе смачную шаурму и отдуши ее там съела 😂😂😂😂😂😂😂😂

Спустя время, как поженились, муж сказал

-я тогда понял,что на тебе точно жениться нужно. Ты говорит никого не стесняясь съела эту шаурму ,запила соком и сидела довольная с улыбкой . Я ...

Вчера, выкладывая фото сравнения разницы в весе 80кг, не ожидала ТАКОГО большого количества лайков, комментариев, похвалы и очень добрых слов в свой адрес…. Всем спасибо, девочки! Старалась ответить каждой 😌

Я не блоххер, честно! Не гонюсь за известностью. Не веду марафоны похудательные.

У меня нет медицинского, спортивного образования.

Я худела на основе полученных знаний из интернета, жизни. Отталкивалась от своих привычек.

Но самое главное- это цель. Цель ради которой вы будете готовы пост...