Кто сидел на интервальном голодании?помогло скинуть вес?и в каком промежутке времени питались?)спасибо за ответы)
Хорошо скинула в прошлом году и все забросила. В этом году как то все не начать. Питалась 8/16 и сбросила 10 кг за пару месяцев