У меня так же было весь 3 триместр) ношпа не помогала. Потом я поняла, что тянет, болит и каменеет, когда именно хожу или стою. Это просто связки тянутся, потому что именно в 3 триместре у меня был активный рост малыша и живота соответственно, а живот в тонус приходит от нагрузки, вот и все) ничего страшного

Да ничего страшного, у меня также было, все норм, я бандаж носила на дальние расстояния, с ним было полегче на улице, только когда снимала ненадолго каменел живот. Матка тренируется, готовится, плюс нагрузка уже больше)