Девочки, подскажите пожалуйста какие полезные курсы для беременных. Так же фитнес, йогу, пилатес и тд. Кто куда ходит или ходил? Что вообще полезного нужно знать, что почитать, что посмотреть? Делитесь любой инфой🤗
Комментарии
Читать читать читать про детей, готовьтесь стать сам себе педиатр, потому что столкнётесь с горе врачами, которые просто так, на всякий случай выписывают всякую муть не нужную
Плюсую выше к девочкам. А так ещё ходила на аквааэробику в Яр до самих родов.
Занималась онлайн по курсу "Sekta-mama" от Школы идеального тела Sekta. Очень бережный подход, прививают навыки, которые полезны и в небеременное время
Посмотрите на youtube канал Нины Зайченко, там много интересного про ГВ, как прикладывать ребёнка например.
Читать Петрановскую, Комаровского) это прям база))
Плюсую. Важно очень подготовиться именно к появлению ребёнка. А то обычно к родам готовиться, а потом что делать с этим комочком не знают)
Здравствуйте! Я веду занятия йогой для беременных в том числе и онлайн. Поддерживаем тело в этот период, готовимся к родам и материнству. Буду рада вам, присоединяйтесь, пишите мне, расскажу подробности 🤗