У меня эмоциональное выгорание😭 как вы справляетесь?

Плачу в тишине,говорю сама с собой, сплю , сторонюсь людей

Делаю уборку в доме, могу с мужем поругаться))

Иду гулять в наушниках.

Выхожу гулять на улицу одна))

Постоянно делаю перестановку дома 😱😀

Покупаю комнатные цветы и разговариваю с ними )

У меня тоже😔