Привет девочки, через сколько после кс вы начали ходить в зал? Никак на гв не влияют усердные тренировки?
Привет девочки, через сколько после кс вы начали ходить в зал? Никак на гв не влияют усердные тренировки?
Привет девочки, через сколько после кс вы начали ходить в зал? Никак на гв не влияют усердные тренировки?
Валерия·
Мама сына (1 год)
Я дома начала заниматься с гантелями через 4 месяца
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
Через 1.5 месяца. Кто вас заставляет 100500 кг тягать, постепенно и с умом. Молоко не пропадет.
Екатерина ··
Мама дочки-младенца
@yulya650 дак вы тренеру скажите, у вас КС было 3 мес назад, если нормальный, адекватный тренер, даст соответственно вашему состоянию нагрузку. Я сама квалифицированный тренер, восстанавливала после родов, так же беременных тренировала.
Прыгать нельзя, нагрузка должна быть адекватная
Юлия ··
Мама сына-младенца
да там групповые просто) ладно повременю до полугода, пока тогда дома позанимаюсь
Екатерина ··
Мама дочки-младенца
да, лучше дома, на групповых за вами никто смотреть не будет, делайте зарядочку, плчитайте в интернете, гуляйте, не рискуйте
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Через 4 месяца ушла в силовые. Влияют! После тренировки на грудные молока дохерищаа 😁
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Через 6 месяцев активно начала заниматься.