Что делать с дипрессией? Никак не могу себя переключить, просыпаюсь уже без настроения, потом весь…
Что делать с дипрессией? Никак не могу себя переключить, просыпаюсь уже без настроения, потом весь день себя накручиваю, хожу недовольная, злюсь на всё, потом реву часами, не могу уже 😣😩
Морозка·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Это скорее гормоны. А так магний и работа с психологом
Юлия··
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Пью магний, что-то не помогает, а к психологу вообще собираюсь)
Darina·
Мама дочки (3 года)
Посижу послушаю.Сама себе противна от этого.Все мне не то,все не так 😐
Юлия··
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Это да
Лера·
Сменить обстановку, временно разгрузить себя от всех обязанностей
Анна·
Не требовать от себя ничего, хвалить постоянно и писать списки или просто отмечать чему вы благодарны, что вас порадовало сегодня.
Юлия··
Мама сына (1 год), беременна (11 нед.)
Благодарность это хорошая практика, давно использую, но сейчас почему-то совсем не могу себя переключить с негатива, постоянно страхи или проблемы в голове
Анна··
беременность, гормоны. Пойдите к психологу, я ходила в положении.
Анна·
Мама троих детей
Психолог , отпуск...