Почему появилась тошнота при интервальном голодании?
Интервальное голодание. Нужен совет. Я 2 недели на 8:16, все было норм до вчерашнего дня, вчера с утра появилась тошнота и рвота, сегодня тоже самое. Раньше никаких проблем с желудком не было, даже гастрита нет.
Я что-то делаю не так?
В принципе иг даётся мне легко, вес уходит, но эти "утренние события" насторожили...не хочу навредить организму...
Ольга·
Я не думаю, что это с этим связано.
Марина·
Мне кажется проще и полезней правильно питаться! нахрен потом будет эта худоба,если желудок будет болеть.а тут и сбросите и организму полезно
Елена·
Можете добавить один час еды 9/15 , эффект останется, а жкт полегче будет . Плюс лучше кушать маленькими порциями часто, чем большими 3 раза к примеру .
Лиля ·
Я худела на интервалке, никаких побочных эффектов не набоюдала, ну кроме беременности😂 Может и у вас такая побочка случилась?))
Лиля ··
@kat3frol странно, ни у меня, ни у мамы моей не было такого, хотя я в конце уже голодала 20/4. Поэтому мне кажется, что другое что-то у вас, может скушали чего, аль давление шалит. в общей сложности месяца 3 на интервалке была, мне было легко голодать по часам и вес уходил)))
С беременностью вот не так легко, хотя вес тоже уходит😂😂😂
Olivia ··
Мама четверых детей
Девочки ,через сколько эффект наступает, когда минус на весах 😅
Лиля ··
@olka18032014 у меня примерно через 3 месяца эффект случился😄 родственница в Индию ездила и там чего-то съела/выпила, в общем, чистило её знатно, ничего не ела 2 недели и вот, эффекту 4-й год. Так что полное голодание, эффективнее интервпльного🤣😂
Alena·
Мама дочки (1 год)
Сделайте узи брюшка, обратите внимание на поджелудочную. Возможно холецистит. У меня оказался.у меня тоже гастрита нет, а тошнота дикая время от времени , не говоря уже о 40 недельном токсе при беременности . И никто не мог ничего с этим Поделать .Сейчас на такой же системе питания , но не для похудения( я пожизненно 40-45) у меня другие цели . Так вот - сразу тоже было не очень , меня с голодухи тошнило дико.
Lida·
Сделайте промежуток 10/14
И вес все равно будет уходить
У меня были вопросы с желудком , но в ремиссии, на иг они сильно обострились