Вот уже стабильно два месяца хожу в зал и как мне этого не хватало!!! Место ,где ты оставляешь весь негатив и энергию, пашешь до 7 пота , а какие эндорфины накрывают, -чувствуешь что живешь. вес скинуть -цели не преследую, но подтянуть тело хочу. Этого не хватает потом, ты идёшь на автомате и рад выжимать футболку! и я действительно меньше начала бухтеть на мужа😁👌🏻также мне жалко вкидывать в себя супер калорийную еду, а есчо скоро увижу кубики пресса. Бессонницу я ещё не победила, в режим не вошла, но хвалю себя, что начала снова. Перерыв длинною в 6 лет все таки( мама дорогая, страшно от таких цифр)😬 я ещё второго не родила 😭за это время можно было троих родить)) но не будем о грустном.

Если вы тоже забыли, как это -лежать от отсутствия сил со счастливой мордашкой, когда меняется тело и ты становишься крепче, здоровее, когда кровь насыщается кислородом,не знаю как объяснить эту мега приятную волну (спортики поймут) -то пора ! Пора взяться! чувство «недерево»-окрыляет🧚🏻‍♀️ пошла энергия, я почти была в депрессняке, затяжная Бессоница, как следствие -плохая кожа, надпочечники(( конечно это не панацея, у каждого свой рецепт🤷🏻‍♀️

Через недельку пирожок в сад пойдёт, я себе ещё дел придумаю(ехидно потираю ручки)🤪

займусь собой. 4,5 года дома.24/7. вдвоем. За эти годы-5 переездов, из них 3 с 2мя 5-ти тонными машинами, стройка дома, бесконечный ремонт, удаленная работа на дому 🤯(за это хочется извиниться перед ребёнком)

тем не менее это случилось, не верю , сад случился и не в сентябре.

шампусик жди!🍾