Всем привет 🙋🏽♀️
Информация для тех,кому данная тема интересна и важна!
Для тех кто не знает,17 лет я в профессиональном спорте. Я отучилась на тренера. В учебе мы так же изучали психологию,анатомию,и всё,что качается нашего здоровья. В декрет ушла в 5 месяцев второй беременности. И так как время свободное появилось,я решила получить дополнительное профессиональное образование. Нутрициолог и специалист по здоровому образу жизни. Эта тема мне очень близка,так как опять же,в связи с профессиональным спортом я вынуждена знать о ЗОЖ,питании,витаминах,нагрузках и тд. Если вам интересно,подписывайтесь в Инстаграм : @katrinaklyueva
Я планирую развиваться в этой сфере,но пишу я обо всём. О жизни,детях,спорте,психологии в спорте,родителях в спорте и просто выставляю красивые фотографии. Но главное,я пишу от души и высказываю только своё мнение,свои мысли. Буду рада вашей поддержке и обратной связи!
Ну а если кому-то нужна помощь или вопросы на любую тему,с радостью помогу и отвечу🙏🏽😘
удачи) я в этом приложении нашла наставника, и считаю правильным что рекомендовать что-то должен спортсмен с образованием в этой области , в не как тут кадры "всего 1000 рублей и дам вам список книг "😂😊
Спасибо,Валерия! Всё постепенно буду публиковать,так как очень полезной,а самое главное губной информации как для родителей,так и детей :)
Всем привет. Когда гуляла с каем разговорилась с девушкой на счет роддомов.. Я меня было кс в перинаталке за $, у нее кс плановое во втором роддоме и чет я задумалась где рожать второго)
Итак, после моего кс меня перевели в реанимацию и когда эпидуралка перестала действовать, пришла тетя врач и сделала оооочень больно ( одну руку засунула внутрь, второй давила на живот!!!!) прямо по месту, где только что тебя резали... Адова боль. Не поняла на кой ля если честно.. Во втором так не делают.
-...

Девочки привет. Сегодня врач сказала, что я сильно набрала. За 17 недель 8кг600грамм... сказала меньше есть и делать разгрузочные дни (пить только воду или есть только яблоки). Очень расстроилась, потому как по моим вещам я в том же размере 44-46. Только живот растёт. Она и слышать ничего не хочет, говорит «не перестанешь набирать, положу в стационар!» анализы хорошие, кроме показателя печени, что-то там не так. Но это я накануне рыбу копченую поела. Думаю из-за неё сбой был. Отечности нет, чувс...
Девочки, хочу поделиться своим опытом, вдруг кому пригодится!
Всегда ходила на депиляцию воском в области бикини и не очень нравилось-быстро росли волосы, появлялись вросшие и больно было даже с эмлой... и полгода как открыла шугаринг.... небо и земля, девочки! Вот думаешь, по сути какая разница воск или сахар, но сахар реально круче по крайней мере для меня-эффект сохраняется дольше, процедура менее болезненная, сама кожа более гладкая, вросшие есть но их меньше, прям мне зашло, теперь хожу г...
Подписалась 👍👍