Через скольуо после КС можно заниматся спортом? Поднимать гантели,йога?!
Через скольуо после КС можно заниматся спортом?
Поднимать гантели,йога?!
Скинула после родов сразу 10 кг,излишек еще 5🙈😀
Через скольуо после КС можно заниматся спортом?
Поднимать гантели,йога?!
Скинула после родов сразу 10 кг,излишек еще 5🙈😀
Гузель ·
Через полгода рекомендуется, но перед этим все равно нужно проконсультироваться с врачом
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Гантели через 6 месяцев не раньше. Ингу можно наверно раньше месяца через 3. Я лёгкие тренировки без пресса начала через 3-4 месяца.
Полина··
Мама сына-младенца
на прием к гине только через 2 месяца сказали, за 2 месяца надо что то делать, видимо чисто со своим весом буду заниматся пока
Ольга··
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
ну я только после приёма начала заниматься как врач разрешил. Не торопитесь, всему своё время. Знаю что тяжело , но организму тоже надо восстановиться.
Полина··
Мама сына-младенца
ну тогда отдыхаем пока что, шов конечно еще болит, иногда как прихватит аж искры из глаз
Юлия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
В 6 мес ещё чувствовался шов ((
Врач говорил что в 3 мес можно было заниматься, но я не рисковала.
Полина··
Мама сына-младенца
Блин капец, пол года без спорта, я буду желешкой 😀
Юлия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
я на гв высохла до 47 кг😬наоборот незнала как поправиться😄
Полина··
Мама сына-младенца
мы на ИВ
Наталья·
Мама сына (2 года)
На аквааэробику я пошла через 2 месяца, в тренажерку через 3.5 мес, но без фанатизма. Врач разрешила.
Анна·
Мама дочки (4 года)
В бассейн через месяц пошла
varvara29·
Рекомендации врачей, 6 месяцев и плюс узи (тут организмы у всех разные), это если про что то активно-тяжелое. А адаптированная нагрузка , типа офп, дыхание, пилатес, больше лёжа, потом сидя, можно дней через 40.
Полина ·
В ожидании первенца
10ка это вообще супер, тоже так хочу, завтра кесарят, посмотрим сколько я скину 😭
Полина··
Мама сына-младенца
Муж сказал что я слишком теперь худая, видимо привык к плюшке😀Я держу кулачки за тебя, все пройдет хорошо🙏
Полина ··
В ожидании первенца
спасибо тебе большое ♥️
Ольга·
Как только сыну исполнилось 2 месяца -пошла в зал, тренировки первую неделю были со своим весом , потом добавили легкие гантели , ещё через месяц и после второго УЗИ шва с полного разрешения гинеколога-начала возобновлять тренировки в своём обычном добеременном режиме и с нормальными весами уже !
Полина··
Мама сына-младенца
Это хорошо, это радует 🙏
Ольга·
Мама дочки-младенца
Как мне говорила врач, никто не ответ на этот вопрос лучше, чем твой организм. Осмотр, УЗИ и консультация врача. Кто-то через месяц как огурец, кто-то через год все ещё мучается. Заживляемость организма - слишком уникальная штука
Удалён·
2 мес минимум после любых родов
Ирина ·
После ер пошла через 2 месяца ровно