Девочки!
У меня было КС 6лет назад, давление было 140/100, отечность сильная.Забеременела весила 46 кг, пошла рожать 66 кг.После КС ушло только 3, 5 кг, остальные уходили в течении года, по 2-3 кг в месяц. Сейчас думаю, что нужно соблюдать диету, те не переедать по каллориям, чтоб не быть бегемотиком. Вторая беременность наступила, я весила 52 кг, если я наберу 20 кг я буду просто бомба...Рост 158 смотри у меня.
Сейчас у меня почти +2 кг, 11 недель
Соблюдали режим питания, есть полезные советы?
Комментарии
Сколько набрали?У меня были оттеки и давление высокое, поэтому кс было
Я тоже уже много набрала +и до этого был вес большой... Врач ругается, говорит меньше жидкости, так как много пила и разгрузочные дни раз в нелелю, что бы не было осложнений, но как же это тяжело 😭😭 сейчас сама стараюсь себя организовать и кушать только полезную еду, фрукты, салаты овощные, мясо, но Боже как охото сладкого... А ещё ходить и ходить..
Я питаюсь меньшеми порциями и делаю разгрузочные дни. Без разгрузочных дней +1,8-2 за 3 недели, а с ними +400-500
Я соблюдаю в этот раз. В прошлую беременность набрала 19 кг. Сейчас у меня 16,5 недель и прибавка 300гр, в тот раз уже на этом сроке около 3кг прибавка была
Но в первую беременность я ооочень много ела и питание у нас было не совсем полезен и правильное)) сейчас уже года 4 как на пп более менее и может поэтому легче в этот раз не набирать
@dina180783 после работыох, это замечательно)Тоже буду следить ща питанием)Спасибо)
Старайтесь питаться в стили пп. Разнообразьте, не только гречка и кур грудка
Ешьте дробно. 5 раз в день. Завтрак, обед, ужин и 2 перекуса. Перерыв между приемами пищи не меньше 2-х часов и не больше 3-х. После 5 углеводы не кушайте. Ну и порции делайте не большие, не передайте. Водички пейте больше.
Я в беременность читмил делала в субботу. Т.е. если хотела сладкое , или гамбургер, или пиццу, то ждала субботу и кушала что-то одно из этого.
Понятно, что в беременность тяжело всё это соблюдать, но постараться можно.
@katrina_789 да, с беременностью резко хочется чего то вкусного и не всегда это Пп))))
@aygul-vasileva, я искала Рецепты пп сладостей )))) но по субботам за обе щеки уплетала одну шавуху 😂😂😂 просто я в начале Беременности забила на диету, кушала всё подряд. Глюкоза повысилась , поставили ГСД. Пришлось фильтровать еду , чтобы сняли диабет
Я за беременность набрала грубо говоря 2кг а если считать что был сильный токсикоз то 8кг
Ооо,да у меня подруга набрала 6 кг, тоже токсикоз был сильный
У меня не было совсем в первую беременность, сейчас только тошнит
Я к тому, что каждая беременность разная и не факт, что сейчас вы много наберёт, если конечно не кушать с утра и до ночи
Да, понимаю)Иногда накрывает поесть)Но без фанатизма
@aygul-vasileva главное соблюдайте завтрак обед ужин один-два перекуса, без постоянных попить чай с печенькой и все будет хорошо) кушайте все что пожелаете, просто в меру)
Я с первым набрала 20, правда никаких проблем не было совершенно, во второй раз 6 кг. Ничего не меняла в питании. Тоже никаких проблем не было.
Ну у вас наверно вес большой из за отеков был ? У меня уже +6 кг😭😭😭😭
Да, скорее всего, то ли гестоз то ли гипатоз, возможно был
@aygul-vasileva, вы когда первый скрининг сдавать будет , спросите будут ли расчитывать риск приэклампсии. Обязательно его надо рассчитать , чтобы начать принимать аспирин до 16 нед. Если будут риски. Потому что давление в беременность это страшно , сами понимаете .
А ещё меня мочегонит тёплая вода , прям ближе к горячей . Просыпаюсь натощак пью стакан горячей воды мелкими глотками , ну и в течение дня стараюсь , попробуйте ) прям вот именно вода чтобы была ближе к горячей )) это что касается отеков ))
@yulya222 спасибо, но оттеки начались только после семи месяцев, гистоз или гипатоз
Ну, конечно, соблюдали. Работала потому что, все четко было.
@aygul-vasileva я работала до 8 мес, не на ногах, но на лишний перекус времени не было
@aygul-vasileva звучит здорово. Еще и плавала каждый день.
‼️Пост для размышлений‼️
«Ушёл и не вернулся»
9 декабря днём мне позвонила папина жена и спросила ,не звонил ли мне отец ночью или утром. Услышав отрицательный ответ,она мне рассказала,что 08.12.2020 он поехал в Новгород смотреть объекты для работы.Потом они созванивались,он сказал,что с Новгорода его водитель может отвезти до Спб,но он предупредил,что заедет к другу и в СПб приедет уже на электричке вечером. Все так и было.В 23 с копейками,он звонит и говорит,что приехал на Московский вокзал,но х...
Фух....так я опять тут чек лист для себя....а то опять устала как конь, а ощущение что ничо не сделала...
1. Забрать результат флг ✓
2. Пробиться к неврологу взрослому ✓
3. Три раза покормить шиложопа ✓
4. Пропылесосить ✓
5. На два раза промыть полы паровой шваброй ✓
6. Постирать детский ковер✓
7. Загрузить и запустить посудомойку ✓
8. Убрать праздноваляющиеся игрушки нахрен ✓
9. Пожрать таки первый раз за день хоть и овсянку ✓
10. Подшить сыну штаны ✓
11. Сделать огромную домашку по учебе ✓
12....
До этого тоже было давление, но я думаю это из за веса, +много работала, отправили на дневной, сейчас давление в норме, а скажите, если набираешь вес и давление высокое отправляют на кесарево? Мне пока ничего не говорят по этому поводу, но слышала с лишним весом часто направляют...