Девочки, хелп. Посоветуйте, что действенно при раздражительности и стрессе? Что пить магний,…

Девочки, хелп. Посоветуйте, что действенно при раздражительности и стрессе? Что пить магний, гомеопатию, успокоительное? Сейчас такое разнообразие препаратов, что теряешься. А хочется, чтобы помогло без привыкания и сонливости. Всё заранее спасибо