Девчонки , привет! Хочу побыстрее восстановиться после родов, были разрывы, недавно сняли швы. Расскажите какие-нибудь…

Только время 🤷

Не торопите время, все придет в норму со временем, мне кажется сейчас нужно больше отдыхать и раслабляться😁

Время. Спите с ребенком и больше отдыхайте при первой возможности. Это единственное, что поможет.

Наплюйте на все домашние дела и отдыхайте , пускай муж помогает где то по играет где то приберёт ,первые сорок дней только отдых, организм пережил колоссальный стресс и нагрузку дайте ему вздохнуть

Я вот начала дома заниматься, не скажу что энергии много, но как по занималась пару раз вообще всё болит 😁

Но бросать нельзя уже, жалко

Подождите пару месяцев, это время которое рекомендуется подождать после родов. Не зря все врачи говорят запрет на физ нагрузки и половую жизнь на 2 месяца

Главное спать вместе с ребёнком и много гулять)

Ничего , со временем восстановитесь

Всем разное время нужно

В плане интима спустя месяца 4 только

А в физическом плане , мне не понадобилось ничего

Очень худею на гв и так

Ничего

Тоже были разрывы, прекрасно понимаю , после выписки нам в роддоме давали ЛФК, вопреки всем насмешкам занималась дома и в роддоме каждый день , мне это помогло и ещё одна важная вещь , из дома уходила на час , каждый день , муж и мама отпускали , так быстрее вернулась к жизни )