Доброе утро,сделала заказ 6а айхерб 🥰
И как все это пить теперь??? В какой последовательности????)тут и детям и нам с мужем)))
Коллаген точно утром натощак за 30 минут до еды, витамин Д, омега-3 и С после еды. Магний на ночь. Лецитин без разницы когда принимать. По остальному не подскажу
Вам специалист все эти добавки посоветовал? Как правило, когда назначают обговаривают, в какое время, что усваивается. Есть добавки, которые нежелательно принимать вместе, и, наоборот, взаимодополняемые. В общем, лучше уточнять у первоисточника)
@regina_di спасибо,я читала конечно все это,и для чего это нужно,я знаю,знаю свои проблемы,а вот как принимать не знаю(((
Я хлорофилл натощак пью с утра чайную ложку на стакан воды ) витамин с без разницы когда )