Как облегчить боль в пояснице при беременности 32 недели? Чувство тяжести, тяжело дышать. Набрала за беременность 8,5кг,а ощущение что будто 8тонн. Иногда чувствую себя хорошо, а иногда кажется что я старая бабуля 98 лет😵😵😵😵🙄
А ещё у меня дочка перепутала день с ночью-днем тишина, а после 12 ночи до самого утра у нас танцы и скачки!!! 💃🏇 Смотрю на себя и вижу что похожа я на глорию из мадаскара (руки, лицо остались прежними, а попа, живот и ноги прибавились) 🤔😵🤪
Комментарии
Колено локтевая поза,по ночам они почти все сильно пинаться спать совсем не дают,если прям всю ночь ,то сходите на допплер ,может ей кислорода не хватает и постарайтесь найти удобную позу для сна,может ей не нравится и что-то пережимается .
Если шевеления сильно беспокоят сделайте КТГ и допплер, кровотоки проверьте , днём лучше ходить пешком по возможности, чтоб кровь хорошо циркулировала, для избежания гипоксии.
Спасибо большое, это моя первая беременность, многое не знаю. 🙏🤗🌹
@saveleva1988julia всё когда-то бывает в первый раз)) у меня в 1 беременность ,когда лежала на спине,не могла перевернуться на бок, казалось что поясницу примагнитили, а вот боль в крестце ощутила в полной мере только во время схваток.
В позе на четвереньках может стать полегче, массаж делайте на поясницу. Это от увеличения веса матки и ребенка тянутся связки матки, прикрепляющиеся к крестцу
Это моя последняя поза почти на полдня.... Массаж да делаю и бандаж ношу. Думаю что надо набраться терпения и подождать ещё немного. Спасибо большое 🤗 🤗 🤗 🤗
Все один в один, помог бандаж, иногда мужа прошу помассировать поясницу. Переворачиваться с боку на бок, нереально, можно подумать я уже завтра рожу😅😅😅 вся кряхчу и пыхчу, но обувь пока сама одеваю без посторонней помощи, хоть и живот как у двойни🤦♀️😎