Как облегчить боль в пояснице при беременности 32 недели? Чувство тяжести, тяжело дышать. Набрала за беременность…
Как облегчить боль в пояснице при беременности 32 недели? Чувство тяжести, тяжело дышать. Набрала за беременность 8,5кг,а ощущение что будто 8тонн. Иногда чувствую себя хорошо, а иногда кажется что я старая бабуля 98 лет😵😵😵😵🙄
А ещё у меня дочка перепутала день с ночью-днем тишина, а после 12 ночи до самого утра у нас танцы и скачки!!! 💃🏇 Смотрю на себя и вижу что похожа я на глорию из мадаскара (руки, лицо остались прежними, а попа, живот и ноги прибавились) 🤔😵🤪
Gulnara_G·
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
В позе на четвереньках может стать полегче, массаж делайте на поясницу. Это от увеличения веса матки и ребенка тянутся связки матки, прикрепляющиеся к крестцу
Юлия ··
В ожидании первенца
Это моя последняя поза почти на полдня.... Массаж да делаю и бандаж ношу. Думаю что надо набраться терпения и подождать ещё немного. Спасибо большое 🤗 🤗 🤗 🤗
Gulnara_G·
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
Если шевеления сильно беспокоят сделайте КТГ и допплер, кровотоки проверьте , днём лучше ходить пешком по возможности, чтоб кровь хорошо циркулировала, для избежания гипоксии.
Юлия ··
В ожидании первенца
Спасибо большое, это моя первая беременность, многое не знаю. 🙏🤗🌹
Gulnara_G··
Мама дочки (3 года), беременна (35 нед.)
всё когда-то бывает в первый раз)) у меня в 1 беременность ,когда лежала на спине,не могла перевернуться на бок, казалось что поясницу примагнитили, а вот боль в крестце ощутила в полной мере только во время схваток.
Яна·
Мама дочки (9 лет), беременна (39 нед.)
Колено локтевая поза,по ночам они почти все сильно пинаться спать совсем не дают,если прям всю ночь ,то сходите на допплер ,может ей кислорода не хватает и постарайтесь найти удобную позу для сна,может ей не нравится и что-то пережимается .
Ганди·
Мне помог с болями в пояснице мануальщик.
Мария·
Все один в один, помог бандаж, иногда мужа прошу помассировать поясницу. Переворачиваться с боку на бок, нереально, можно подумать я уже завтра рожу😅😅😅 вся кряхчу и пыхчу, но обувь пока сама одеваю без посторонней помощи, хоть и живот как у двойни🤦♀️😎