Посоветовали такой вот рыбий жир,но его покупали в спортивном питании, говорят хороший, беременным можно. Какой вы пьёте ?
Я пью Nutrilite, он очень хорошего качества из диких рыб, которые маленькие и обитают в северных морях.
Марки Nordic naturals и Carlson labs пьем с сыном уже давно. Лучше них по составу не видела нигде. Iherb, конечно
Solgar, сейчас California Gold Nutrition на пробу взяла, больше нравится, от солгара был рыбный привкус(((
Омега-3 это просто добавка к пище, всем в том числе и беременным нужно принимать. Так что омега для беременных/ не для беременных это ерунда)))). Пейте, да и не парьтесь