Девочки,всем доброй ночи! За советом. Сегодня была у своего гинеколога. Всё,слава Богу, хорошо, всё…
Девочки,всем доброй ночи! За советом. Сегодня была у своего гинеколога. Всё,слава Богу, хорошо, всё в норме после КС, матка пришла в нормальное состояние. Так вот,спросила,можно ли заниматься спортом (месяц после КС прошел),она непринужденно абсолютно ответила: "Занимайся".. Я уточняю: "Нагрузка любая?" Она отвечает: "Любая". Я после первого КС спортом только через 3 месяца начала заниматься 🙄 И хочется (худеть надо),и колется (боюсь,что внутри что-то не так пойдет). Как быть? 🤪🙄 Девочки,КСницы,что вам говорила врач по этому поводу?
Люся·
Мама дочки (4 года)
Не раньше, чем через пол года
Аделина·
Мама дочки-младенца
Советуют не раньше, чем через пол года. Это касается мышц пресса. Попробовала делать вакуум, как то дискомфортно. Хотя шов никак никак не болит обычно.
Светлана·
Мама сына-младенца
Чет рано совсем. Я в месяц ходила, мне разрешили секс и ванну 😆 спросила про спорт, сказали через 3 мес после рождения на узи сходить
Ксюша··
Мама двоих (младенец)
Меня даже на УЗИ не направила она,хотя в рекомендациях от РД написано УЗИ 🙄
Светлана··
Мама сына-младенца
сходите сами) никому мы не нужны, самим себя смотреть приходится
Айгуль ·
Мама дочки (6 лет), беременна (13 нед.)
Нагрузки то можно, но не любые, это же очевидно
Nel·
Мама троих детей
Через полтора месяца я начала бегать и ходить в бассейн. Через несколько месяцев вакуум и через пол года пресс. А в полную силу только через 10 месяцев. Но ничего не помогло, после кс восстановиться я не могу уже три года.
Ксюша··
Мама двоих (младенец)
После первого КС я 10 кг скинула за месяц,тоже бегала. Ну,до второй беременности относительно держалась в весе,но жирочек на животе не ушёл 🙄
Радмила·
Мама дочки (1 год)
Через месяц можно лёгкие нагрузки, через полгода можно в зале заниматься с тяжелым весом
Рита·
Мама троих детей
Мне так говорили, что если в тренажёрный зал с весом, то только не раньше 4 месяцев
Ильвина 🧚🏻♀️·
Мама сына (1 год)
Я думаю , все индивидуально . Но точно нагрузки не раньше 3 мес ( становая тяга, вес)
а плавать , ходить - думаю не навредит
Мне только после 7-8 мес после кс разрешили, осложнения были
Ксения·
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Серьёзно так сказала?? Мне говорили минимум три месяца, ито постепенно входить в ритм, так чтобы прям усердно заниматься это только через полгода минимум . А пока что басик и всё такое лайтовое