Как приготовить быстрый обед на работе?
#гсд_идеименю
#гсд
Обед.
В ситуации, когда я не могу пойти на обед домой/ в кафе/ в гости- выручает быстрый салат, которы ем на работе.
Купила готовую салатную смесь, огурец, 3 помидорки и банку тунца в собственном соку 💁🏽♀️
Смотрим состав консервов, он должен быть максимально простым!
Все это дело в миску, щепотку соли, заправка - сок тунца из банки 👌
Чаек/кофеёк- и я снова в строю 😁
karakkaplan·
Классный салат👌🏽👌🏽👌🏽
Раньше часто ела такой
Но если в б буду есть салатные листья мой кишечник напомнит о себе, поэтому из овощей предпочитаю сейчас только огурец и помидор, укроп, петрушка.
Алина·
В ожидании первенца
С тунцом аккуратнее, почитайте в интернете сколько беременным можно есть его. Рыба дикая и крупная, в ней копятся тяжелые металлы, в т.ч. ртуть. Мне врач говорил об этом и в интернете много информации
Яна ··
В ожидании первенца
Да, я знаю, консультировалась по этому вопросу 👌
Алина··
В ожидании первенца
это хорошо☺️ я подумала вдруг не знаете😘
ELENA ·
Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
Я тоже на диете гсд, мне врач говорит надо есть углеводы сложные на завтрак, обед и ужин. Не много, но обязательно включать в приёмы пищи
Яна ··
В ожидании первенца
Правильно, если исключить углеводы - полезут кретоны. Только обязательно включать в приёмы пищи - это не ко всем относится. У большинства правильные углеводы не заходят на завтрак. 😉
ELENA ··
Мама сына (6 лет), беременна (30 нед.)
ох да, я дома и кетоны отслеживаю тест полосками🤦