Сцедиться обязательно, перед тепло- душ, или компресс тёплый мин 10 , чай горячий. после холод - лист капусты ( вилкой поцарапать) мин 20 не больше! И мажте Траумелью там где комок. Далее такая же схема, только чтоб конечно малыш рассасывал лучше. Если ломает тело и темпа высокая можно нурофен, ибупрофен
Присоединяюсь. Так же, когда кормите ребёнка, старайтесь, чтобы его подбородок был направлен в сторону комка. Посмотрите в ютубе видео Зайцевой) если не выйдет самой вызовите консультанта по гв или маммолога, я на странице описывала тоже свою ситуацию. Выздоравливайте🙏🏼