так, а бывают консультанты по взрослому сну? у меня жуткая бессоница, сегодня поспала аж с 2 до 4, и…
так, а бывают консультанты по взрослому сну? у меня жуткая бессоница, сегодня поспала аж с 2 до 4, и так через день, чувствую себя перееханной трактором, что делать?
Наташа·
Мама сына (1 год)
Я вчера себе купила таблетки снотворные,реально легче уснула
Анастасия··
Мама сына (2 года)
какие?
Наташа··
Мама сына (1 год)
искала в интернете,что бы не дорого и курс не большой.
Взяла сонникс
Дарина·
У меня от переутомления проблемы со сном и это ужасно т.к чем больше устала тем хуже сплю 🙈 хоть бери и не уставай 😂 мне мелатонин помогает, кофе после 12 не пить и тупо лечь, всё выкл и лежать пока не заснется
Анастасия··
Мама сына (2 года)
вот я так и лежу по полночи( но не засыпается, днем думала с малым поспать, но боюсь, что перебью себе опять ночной сон, так и хожу, как зомби
Дарина··
@phenomenal3 ну он не прям отключает, но помогает расслабиться
Дарина··
я всегда если днем посплю то пол ночи гуляю потом 🙈😬
Наташа·
Мама сына-младенца
мне снотворные без рецепта вообще не помогали, засыпала часа через 4 после таблетки и еще хуже себя чувствовала.
помогает словить окно в сон. когда прям я расслаблена и глаза тяжелые, засыпаю быстро очень. а если пропущу это, то буду до часа-двух ворочаться.
Анастасия··
Мама сына (2 года)
у меня окно в сон как-то с детским не совпадает) я в 7-8 хочу спать, он ложится в 9-10
Anastasia Datsenko(Morozova )·
Мама сына (2 года)
Очень очень помогает
Мария·
Мама дочки (4 года)
Мелатонин. Муж пьёт
Катя Степанова·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня тоже ужасная бессонница,так ещё и добавился синдром беспокойных ног 😭
Анастасия··
Мама сына (2 года)
ого, это как?
Катя Степанова··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ноги крутит ночью(или чувство такое что щекочет кто-то)короче ужас
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Может к неврологу? Муж сходил на днях, из пробоем был и сон в том числе, доктор супер, много рассказывал и много пообещал плсле окончания лечения, будем смотреть
Анастасия··
Мама сына (2 года)
если так и будет дальше, наверное схожу, а что за врач?
Виктория··
Мама дочки (1 год)
я в Житомире, у нас невролог Ноник, но поэтому по поводу Киева не подскажу, но лучше ищите врача высшей категории. До этого муж ходил к другому у неврологу, подешевле, и категория попроще, симптомы ушли и снова вернулись.