Завтрак при ГСД: творог с греческим йогуртом и киви

#гсд_идеименю

#гсд

Завтрак.

Захотелось киви 😋 🥝

Смешала зерненый творог карат 4% с греческим йогуртом теос, сверху киви, немного кокосовой стружки, льняная каша 👌 все красиво выложила, насмотрелась... и бессовестно перемешала 😁 если позволяет совесть или просто хочется послаще- можно натереть горького шоколада дольку или припудрить ложкой какао (горького!).

Кофе с молоком и шоколадная паста.

У меня 6.6 через час ( все таки фрукты утром - не мое, но все равно в норму уложилась 👍)