Всем привет 🥰
Кто-нибудь пьёт комплекс витамин, чтоб там был Д, магний, цинк, С. Что-то типа такого набора
Косметолог сказала, это обязательные витамины, не плохо бы было пить их!
Я никогда не пила витамины вообще! Пол года назад начала пить витамин Д, вроде энергии больше стало, меньше уставать и легче вставать по утрам.
Я в витаминах вообще 0! Знаю, что лучше сдать анализы и тд
Но может есть какие-то комплексы, где входят все эти в профилактических дозах? Что-то мало себе представляю, как горсть таблеток пить по утрам 🤢
Вообще расскажите, какие пьёте? Для чего? Почему? 🙏🏻💋🎈
Комментарии
Д пью 5000, С 1000 (2000 пьют при болезни и то на два приема делить надо), магния несколько видов и хорошо бы почитать какой именно вам нужен. Цинк я только мужу заказываю, поэтому ничего особо про него не скажу 🌧
Только по отдельности пила . Комплексные витамины бесполезно пить , тк в них даже половина суточной нормы не содержится . Мне давал врач список , там написано было суточная норма для женщин и с чем что не совмещается . По этой дозировке заказывала на архерб. Запомнила что цинк с железом вообще не усваивается 🤪
А списка не осталось?
Железо прям фу 🤢
В беременность даже не допила
@mamasita_74, я вообще не могу его пить , месяц если пью один хер не поднимается ((( поискала не нашла (
DSU9254 постоянный код для скидки 5%
Для заказа от 60 💰 скидка 10% DSU9254 применить затем заново вводите VALUE60 применить
Для первого заказа скидка 12% DSU9254 применить, затем заново вводите NEW12 применить
В комплексе чего то будет больше, чего то меньше, лучше по отдельности
У меня подруга врач-косметолог и она категорически против витаминных комплексов, только по своим надобностям (которые выясняются при анализах), именно те витамины и в той дозе которая нужна человеку, а все эти усредненные нормы, как минимум ничего хорошего не дадут, а как максимум ещё и навредят. Недавно ещё у эндокринолога хорошего была, тоже самое сказала. Но эти анализы сдать - дело не дешёвое, конечно.
@mamasita_74, а че ты на аллергены в поликлинике не сдашь детям? Мне платная врач пульмонолог выписывала Ваньке анализы, поехала платно мне насчитали около 5-6 тыс, пошла к педиатру и она мне их выбила все, там был и иммуноглобулин Е и на аллергены! Я в шоке была.
@gruzdeva, я не знала, что так можно. Попробую 😬
Нам надо прям на молоко, на курицу, на рыбу и тд по списку
Как справиться с потерей крупной суммы денег?
Сколько вы больше всего в своей жизни теряли денег ? Именно своих, кровно заработанных . Не знаю как примерится с моей потерей . Лоханулась на огромную сумму , отдала прорабу на ремонт , а он оказался уже весь в долгах , взять с него нечего и работать не хочет , ремонт не делается . Просто огромная сумма потеряна ! Как в помню как тяжело я их зарабатывала в своё время ! Как представлю куда можно было их потратить , сколько можно было бы купить и для детей сделать ! Так жалко себя , так обидно !!
Пост нытья. Предыстория. Сходила дочь в садик 3 дня после больничного и...снова заболела,температура 38,сопли,кашель. Врач назначил Флуимуцил ит ингаляции. Температура прошла,сопли стали проходить,кашель совсем редкий. Потом естественно эстафету перехватил младший,сопли и температура 39 несколько дней,потом температура спала до 38. Сдали кровь обоим,у старшей вирусная картина остаточная(только нос промывать назначили и всё),у младшего бактериальная,ему назначили антибиотик Флемоксин солютаб. Пьё...
ссылка
Такие пью всю зиму) врач назначал на регулярной основе поливитамины принимать.
Только дополнительное ещё витамин Д пью.