Просто много чая пейте тёплого, а с молоком говорят не желательно, белок коровьего молока может плохо усваиваться в организме малыша.
Что я только не пила... всё до одного места. Короче говоря, пейте обычные чаи (черный, зелёный).
Я пила Femaltiker Plus, правда, больше всего приливов чувствовала просто от теплой воды. Ещё акушерка рекомендовала пить именно во время кормления