Добрый день, девчонки! Посоветуйте, плиз, витамин Д. Какой лучше? Себе и мужу хочу для профилактики взять. И есть ли такой, чтобы взрослым и детям? Или малышам отдельный идёт?
Любой витамин Д с дозировкой 400МЕ, если себе для профилактики. Можно и себе детский, и детям свой))) Смотрите на состав. Есть масляный, есть водный. Есть в капсулах и каплях... Мне капли на оливковом масле не подошли, слишком яркий вкус. Пью капсулы, но у меня лечебная доза, на анализах дефицит.
С iHerb состав обычно лучше, чем у наших аптечных витаминов, и дешевле. Посмотрите)
Детские капли Baby D3 от California Nutrition классные, на кокосовом масле, без яркого вкуса.