Горло полоскать соль + сода по 1 чайной ложке каждые пол часа/час

И пить больше тёплого питья, ромашку, компот, чай с лимоном, малиной, капли аквамарис (прям вымывать чтоб простуда не осела на слизистой) но я все беременности обычной звёздочкой брызгаю от заложенности

Аквамарис

Адже сет, лизобакт