Как стали соблюдать цикличность стала гораздо лучше спать. Но не сама, не в кроватке. А с помощью, на руках, в коляске, совместный сон... Может днём до 3 часов продрыхнуть. Отдельно не спит абсолютно.

Один дневной сон в коляске на улице или на балконе) Балкон, кстати,очень выручает) На соску после еды капаю Саб Симплекс, быстренько одеваю и вперёд) Второй дневной либо на груди и лежим вместе,либо кормлю хорошенько смесью ( мы на св),выключаю свет,можно запеленать и в кроватку) мобиль со спокойной музыкой ещё выручает, главное,чтобы звук регулировался)

Лафхаки - белый шум, руки, титька)

У нас вообще жопа была, извините за мой французский)))). Никаких лайфхаков, набраться терпения и помнить, что скоро будет легче. Дочка стала хорошо спать в месяца полтора.

Также , днём очень мало спал

Нам 2 месяца и мы днём очень мало спим. Соблюдаем ритуалы на сон. Классическая Музыка в комнате полумрак и пустышка. Стало помогать. Сегодня ещё попробуем комфортер - сплюша.

Дрыхнет моя. Ночью до часу тусили, потом до 6 спала. Хоть я выспалась😅 но животик уже болит.