Ууух как мне хреново, чертовы месячные, из-за опущения матки тампоны больно до жути, а прокладки ненавижу просто. Все болит адски. Ни когда я так в месячные не мучалась. Убейте меня, а только 4й день и ощущение, что эти суки и не думают прекращаться((( пост лютого нытья, прошу заранее прощения
У меня были долгие мс после родов. Ходила к гине, назначили лечение, сейчас на 4-5 уже мазня только. У меня тоже опушение и диастаз. Вот месяц тренируюсь дома, укрепляю мышцы тазового дна. И мне кажется есть уже небольшой результат 😁