Для витаминов лучше сдайте анализы, что именно не хватает. Здесь же не врачи чтобы вам что-то советовать и что именно для вашего организма нужно))))

Пейте фолиевую она нужнее.

Если есть дефициты, то из нужно устранить! Это очень важно!

Почитайте про взаимодействие витаминов, минералов и микроэлементов!

Если кратко, то комплексы это просто фуфломицины!

А) очень низкие дозы

Б) не усвояемость элементов между собой

Покупайте все по отдельности и пейте, все в своё время!

Если у вас есть мутации в фолатном цикле, то только айхерб решит вашу проблему или аптека за +100500₽

На протяжении всей беременности я пью магнерот и митеровел +

Я всё заказываю с айхерб- омега, д3, в6, фолиевую, йод

Витажиналь очень суперские витамины там много витаминов +омега что очень важно, и по цене получается дешевле чем брать отдельно витамины и омегу.

Фемибион 1

Мне знакомая гиня посоветовала витамины фолио называются.там 1500 таблеток и полный комплекс витаминов именно для беременных.загуглите почитайте

Фемибион 1

Гинеколог обычно прописывает фолиевую кислоту и йод