Бессоница, девочки, кто чем спасается?
Уже какую ночь подряд просыпаюсь в 3/4 утра, сама по себе и все, хочу уснуть, но не получается, кручусь верчусь - не могу провалится в сон😭

Question

Бессоница, девочки, кто чем спасается? 
Уже какую ночь подряд просыпаюсь в 3/4 утра, сама по себе и все, хочу уснуть, но не получается, кручусь верчусь - не могу провалится в сон😭

Настя · Answer

5htp  попейте курсом

Катюша · Answer

Спасибо попробую😘

Ксения · Answer

Валерианка каждый день, на ночь - мелатонин в таблетках.

Катюша · Answer

Спасибо большое😍

Ксения · Answer

Мелаксен

Катюша · Answer

Спасибо испробую все, это не выносимл, Я вообще очень мало стала спать😞

Ксения · Answer

@kuzyakatya, попробуйте. Это гормон сна,хорошо помогает🙏🏻

Юлия · Answer

Мне пустырник помогал

Катюша · Answer

Меня он не очень брал, пробовала в беременность🙈может сейчас будет эффективнее, начну с него, спамиюо

Носик Курносик😜 · Answer

Вот так же. Что делать не знаю. Даже афобазол не помогает😔

Катюша · Answer

Мне он тоже не помог... Ток замедлиляет

Комментарии