Девочки, у кого гсд помогите разобраться. Ситуация такая, в течении дня сахар до 7 в норме, диету…
Девочки, у кого гсд помогите разобраться. Ситуация такая, в течении дня сахар до 7 в норме, диету соблюдаю, а вот утром иногда завышен. В интернете где то пишут что чтобы тощаковый сахар не был повышен нудно ужинать за 4 часа до сна как минимум, тогда риск повышения снижается, но так де есть информация что не должно быть перерыва между едой больше 10 часов. Кто разобрался в этом вопросе подскажите
Olga·
Мама троих детей
А насколько завышен утренний сахар?
Olga··
Мама троих детей
@victoria.kolgina у меня до 5,9 тощаковый сахар был на диете. Но речи об инсулине даже не было.
Вам немного осталось потерпеть, после родов все пройдёт 😉
Вика··
В ожидании первенца
у меня еще ничего получается, а мне сразу сказали инсулин если так будет держаться
Olga··
Мама троих детей
может к другому эндокринологу обратиться? Или диету пересмотреть и построже держать?
Оля·
Когда больше 10 часов перерыв между последним приемом пищи и первым измерением натощак, действительно, сахар может быть выше. Ужинать за 3 часа до сна, а перед сном можете выпить ряженку или кефир, если чувствуете голод.
Вика··
В ожидании первенца
это получается спать 7 часов? у меня после кефира перед сном высокий был сахар
Оля··
неее, если больше перерыв выходит после ужина, то можете выпить. Я, например, если поем часов в 6, но не очень много, уже к 8-9 хочется что-то в рот закинуть😁 Пью полстакана кефира или ряженки часов в 9, потом первый раз измеряю сахар в 8:30 примерно.
Ну хотя тоже перерыв большой выходит, но обычно с утра все норм🤷♀️
Анна·
Мама дочки (1 год)
Что бы я ни делала, сахар натощак все равно повышен был. Колола инсулин и не парилась.
Вика··
В ожидании первенца
ну у меня до 5,4 повышался, стараюсь без инсулина обойтись
Анна··
Мама дочки (1 год)
вроде раньше нормой до 5,5 считали.
Анна ··
Мама сына (4 года), беременна (37 нед.)
У меня и при инсулине повышается
Ирина·
Мама троих детей
Вам нужна строгая диета и всё выправиться.инсулин не допускать по возможности.
виктория··
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
Почему инсулин надо не допустить можете обьяснить?
Чем он страшен ?
Ирина··
Мама троих детей
@victoria.kolgina, да.включите в рацион булгур,полбу.орехи только их в воде надо сначала отмочить.макароны можно только из твёрдых сортов.два урюка и чернослива в день кушала.все морсы компоты только без сахара и добавляла сироп топинамбура.
Ирина··
Мама троих детей
это влияние на поджелудочную.поэтому лучше на время беременности строгую диету.мне помогло.я вес при беременности набрала всего 8 кг,дочку родила 3400,все возможно,надо просто взять себя в руки.
Екатерина·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Попробуйте делать перекус за час до сна. Я ем 2 хлебца с сыром и огурец. Кто-то йогурт греческий и грейпфрут. На кефир у всех разная реакция, попробуйте может вам подойдёт. Но обычно он поднимает сахар утренний. Сироп топинамбура на гсд нельзя. Не бойтесь инсулина