Девочки. Есть тут тренеры?
Я что то совсем обленилась... Мне нужен жёсткий пинок под зад🤣 Короче ищу себе тренера, нужно скинуть буквально 5 кг с живота и жопы🤣 С планом питания и тренировками для дома👌 покидайте свои ссылки в соц сетях, чтоб я хотя бы была уверена, что вы тот, кого я ищу... А то я уже сталкивалась с псевда тренерами🤦♀️
Комментарии
Я занимаюсь в инстаграмме с @kristina_mazepa и тренером Владом Меркуловым .2 тренировки в неделю, видео сохраняется сутки, 45 минут. 200 рублей одна тренировка
Сейчас они готовят шпаргалку по питанию
Очень довольна. Да и сама Кристина за год сбросила 10 кг.
@nadya842, через 3 месяца после родов была в Марафонах Ани Меньшовой. Три подряд. Смогла похудеть с 68 до 62-63. При росте 173. Тренировки и питание
@lena_23 ну после родов и я сразу скинула с 66 до 53. Без всего😁 а сейчас вот забросила себя
ссылка