Почему я чувствую себя вареной сосиской и не высыпаюсь?
Чувствую себя вареной сосиской! У кого так же было или есть? Сплю как слон, вообще не высыпаюсь. Сплю и днем и ночью, просыпаюсь в разбитом состоянии. Ничего не хочу, только лежать. Подскажите, что делать. Мнение врачей для меня очень важно!!!!!
Лучший комментарий
Комментарии
Эндокринолог , невролог, психолог должны помочь..
Это может быть все что угодно.
Может нехватка витамин, может нет мотивации и простая депрессия,
Щитовидка и тд и тд.
Если до врачей пока не можете дойти, начните пить витамины, спирулину, травки может какие для бодрости
Заставляйте себя по утрам вставать с постели и делать зарядку, хоть 1 минуту, но делайте.
Заставляйте себя выходить из дома, хоть на 15 минут. А если это будет лёгкая Пробежка или прыжки, то ещё лучше.
Никакая волшебная таблетка не поможет вам. Витамины и лекарства укрепят ваш организм, но большая часть - зависит о вас, вашего настроя.
Не сделаете вы, так и будете лежать всю жизнь. Вам это надо?
Я, как-то, примерно в такой же ситуации была, ничего не радовало, а глядя на себя в зеркало сил становилось все меньше и меньше. Почти замкнутый круг
Недели две чтоб не уснуть на хожу-тупо пила энергетики
Аналогично! Но на меня погода влияет сильно, никакой энергии без солнца.
Анемия скорее всего.
Из анализов железо,ферритин,оак,фолька и б12.
Сходите к эндокринологу
Не врач, но скорее всего цинк в организме закончился. Если ещё и агрессия нападает, то точно
Энергия рождает энергию. Напишите список что вы хотите делать и каждый день как сделали пункт отмечайте. Проверено!